Борьба со стрессом часто заканчивается поражением, реже - настороженным нейтралитетом. Узнайте как заполучить стресс в качестве могучего и верного союзника.Стресс всегда воспринимается как нечто однозначно негативное. Что-то вроде стихийного Подробнее…
Не секрет: стресс одних людей угнетает, других - только бодрит.Не секрет: одни быстро восстанавливаются, а другие - долго.Не секрет: спецслужбы обучают агентов антистрессовым приёмам. Секрет: стресс поддаётся управлению. Достаточно один раз понять Подробнее…
Влияйте на гормон стресса прежде, чем он повлияет на вас. Случай Артура В, 11 лет. На даче, глубокой ночью просился в кровать к родителям, чего не было с четырёх лет. Вид испуганный, измождённый. Наотрез отказывается ложиться без света. Утверждает Подробнее…
Как восстановить здоровье после стрессаПлачьте! Рыдайте навзрыд. Залейте слезами подушку, плечо друга или платок психолога. Начните с одной единственной слезы. Эффект проявится сразу и он вам понравится. Поток можно наращивать постепенно, но больше Подробнее…
Во время сеанса гипноза меняется активность мозга. На рисунке ниже представлены результаты сканирования мозга методом функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) во время сеанса гипноза. Авторы обнаружили изменения в трех областях мозга, Подробнее…
Как справиться со стрессом без лекарств? Первые шаги. Постоянно ускоряющийся ритм современной жизни, дефицит свободного времени, неправильное питание, неблагоприятный эмоциональный климат дома или на работе – все это часто приводит к стрессу. Подробнее…
Дорогие друзья, приглашаем Вас на нашу очередную медитативную встречу, которая состоится 3 апреля 2019 в 18:30 по московскому. На этой медитативной встрече мы поговорим о прокрастинации, лени и мотивации. Тема встречи: «Как справиться с ленью и Подробнее…
Что такое гипноз и гипнотерапия? Отвечает Тукаев Р.Д. психиатр, гипнотерапевт, профессор, доктор медицинских наук (фрагмент из интервью). Что такое гипноз? Существует разный взгляд на место гипноза в терапевтической практике. Одни рассматривают Подробнее…
О гипнозе без мистики и иллюзий Я регулярно получаю письма от читателей моей рассылки с разными вопросами на тему - гипноза, внушения, манипуляций и т.д. ... Семьдесят девять писем за март и апрель 2018 пришло от читателей рассылки о внушении и Подробнее…
Модель болезни и терапии в работах Р.Д. Тукаеава I. Фундамент всех стен и барьеров нашей жизни лежит, прежде всего, в нашей голове… На наших семинарах самой, не побоюсь этого выражения, центральной является тема стыковочного сценария. Ядром Подробнее…