Интернет-тренинг
Самогипноз и Активное Самовнушение
Как внушить себе здоровье, уверенность и успех!
• Неважно, из какого вы города – можно даже не выходить из дома.
• Для участия в программе нужны только компьютер, подключённый к интернету, и наушники или колонки.
• Программа проходит в форме вебинара – тренинга в интернете.
Ведущий данного тренинга Михаил Александрович Копытов является автором книги "Самогипноз и активное самовнушение: как внушить себе здоровье, уверенность, успех", вышедшей в издательстве "Феникс" и ставшей бестселлером в интернет-магазине Озон.ру в 2013 году (с 2014 по 2024 книга переиздавалась четыре раза).
Это про Вас?
- Давно хотели освоить самогипноз или медитацию, аутотренинг или самовнушение, но не знаете, с чего начать?
- Подолгу ворочаетесь ночью в кровати и не можете уснуть, а утром чувствуете себя вялыми и разбитыми?
- Пробовали заниматься медитациями, самогипнозом или аутотренингом по книгам, но ничего не получалось?
- Хотите научиться быстро и глубоко расслабляться и восстанавливать силы?
- Испытываете частые стрессы и не знаете, как с ними справиться?
- Скачет давление, шалят нервы?
- Хотите улучшить спортивные показатели? Или улучшить свою обучаемость, память, внимание?
- Иногда в голову приходят негативные мысли, и Вы не знаете, как с ними справиться?
- Просто хотите научиться управлять собой? Своим телом, мыслями, эмоциями и мотивацией?
- Хотите привести в порядок свои нервы и улучшить своё здоровье?
Тогда приглашаем на наш курс «Самогипноз и Активное Самовнушение».
Самогипноз – это наиболее действенный способ обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий.
Самогипноз может быть полезен практически во всех областях жизни современного человека, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей).
"Самогипноз и Активное Самовнушение" являются наиболее лёгким, действенным и безопасным способом саморегуляции и воздействия на свою психику!
Только представьте - всего лишь за 30 минут в день Вы сможете:
- справиться с волнениями, страхами, комплексами и неуверенностью
- усилить мотивацию и легче достигать свои цели
- быстрее высыпаться и восстанавливать силы
- укрепить свой иммунитет и меньше болеть
- эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
- улучшить обучаемость
Отзывы участников тренинга
Когда перед человеком возникает необходимость изменений, становится естественным поиск тех людей, которые уже нашли свой путь позитивного преодоления «стресса жизни», направление своей профессии и деятельности, в которой протекает их творчество жизни - гипнологии и гипнотерапии.Информационный век подарил нам возможность, преодолев любые расстояния, найти единомышленников и приобщиться к любым областям человеческого познания - он дал нам Интернет. Вот так я познакомился с директором Сибирского Центра Гипноза Михаилом Александровичем Копытовым и попал на веб-семинар по давно интересующей меня теме – самогипнозу.
9 уроков семинара пролетели быстро, но каждое из занятий было насыщенным, запоминающимся и органично включало теорию и практику. Мой давний интерес к самогипнозу позволял мне свободно ориентироваться в излагаемом материале. Но главным для меня являлись блестящие индукции (гетерогипноз онлайн) Михаила Александровича, которые являлись для меня проводниками в то базовое состояние самогипноза, к овладению которым я стремился, - голос человека, который сам владеет самогипнозом, умеет и хочет этому научить!
Скажу сразу, что никакая книга или «особые» инструкции для «внутреннего применения» не дают того эффекта, который дает «живое общение» (как говорят в духовных практиках – «от сердца к сердцу», а современным языком «от сознания - к сознанию»), эффект которого через голос, интонацию, правильно построенную и поставленную речь создает «эффект присутствия». Думаю, что для обучения самогипнозу такая форма преподавания как веб-семинар даже является оптимальной, так как не допускает отвлечения внимания во время проведения индукции ведущим. Первое время мне даже было не просто быстро вернуться в бодрствующее состояние сознания для продолжения прослушивания теоретического материала. Но обычно выручали: переключение внимание на слайды на мониторе ПК, конспектирование материала и контроль ведущего.
Всегда ощущались опыт и уверенность у преподавания, продуманность подачи материала на каждом уроке, а также постоянное сохранение обратной связи через голосовой режим. Были очень кстати мнения курсантов и ответы на их вопросы, благодаря чему всегда поддерживался дух сплоченности группы слушателей, несмотря на расстояния.
Предоставленная возможность получения через Интернет записи прослушанных уроков позволяла закрепить достигаемый на занятиях эффект в последующих самостоятельных занятиях, вслушиваясь, вчувствываясь, вспоминая и запоминая то особое состояние, обучить достижению которого являлось целью данного веб-семинара.
Огромное спасибо «трем мушкетерам» гипнологии – нашим преподавателям за прекрасное проведение каждого урока и ответы на вопросы – в них всегда ощущалось профессиональное участие и сердечное отношение.
После завершения семинара с большим интересом продолжаю изучать книгу, написанную нашими основными преподавателями, а по записи и самостоятельно воссоздаю в себе эффекты индукций. Прекрасно и понятно написанная, книга все же только направляет читателя к посещению данного семинара и непосредственному общению с самими авторами!
Огромное спасибо и всего Вам самого Светлого на жизненном пути!
3.11.2013
Врач-невропатолог, психотерапевт, канд.мед.наук
Анатолий Алексеевич Литвиненко, Киев
hеlpsub(а)ukr.nеt
К семинару я пришла не случайно. Несколько лет я изучала книги, слушала аудиозаписи на тему: как работать над собой, как влиять на себя и других людей, как изменить свою жизнь и т.п., не потому, что сейчас это модно и полки книжных магазинов засыпаны разной психологической литературой на эту тему. Нет. Я уже не раз убеждалась, что самовнушение, визуализация желаемого и самопрограммирование – работают, но при условии серьезной внутренней работы. А тема гипноза всегда меня притягивала, и я знала, что рано или поздно приду к нему. И вот началось все с приобретения книги о гипнозе, затем узнала, что у нас в городе состоится семинар, состоящий из 3 сессий на тему: «Современный гипноз». Конечно же, от такого шанса я не смогла отказаться. И вот передо мной открылся мир гипноза и самогипноза. Оказалось, что трансовое состояние, особое состояние сознания, внушение (самовнушение), релаксация – это и есть гипнотическое состояние. По сути, занимаясь самовнушением – я занималась самогипнозом, только без постановки целей и глубоких погружений. Поэтому дальнейшее обучение по самогипнозу было просто необходимо.Я решила пройти 9-ти дневный курс «Самогипноз и активное самовнушение» в форме вебинара и нисколько не пожалела. Вебинар был построен очень грамотно и поступенчато. Полное раскрытие темы, ответы на вопросы, обязательная медитация и домашнее задание. Несмотря на то, что общение было не в «живую» - создавалось ощущение тесного контакта с Михаилом Александровичем. Если что-то не понятно, можно задать вопросы, отправив на электронную почту Михаила Александровича в любое время, и обязательно получишь полный ответ. На обучении было предложено много техник на разные темы: как работать с болью и улучшить свое здоровье, как преодолеть страхи и справиться со стрессом, как найти контакт со своим подсознанием и много других важных и интересных тем.
Я хочу выразить большую признательность Михаилу Александровичу за то, что предоставил возможность большому количеству людей освоить знания по самогипнозу, поверить в себя, свои силы и раскрыть свои возможности. Отдельное спасибо за бесплатные вебинары, льготные условия и бонусы на обучение.
10.2013, Поспелова Светлана, Омск
По счастливой случайности осенью 2012 года зашла на страницу Сибирского Центра Гипноза. Меня заинтересовали бесплатные медитации на разные темы и, к моему удивлению, я почувствовала, что могу расслабиться и проспать всю ночь (Бесплатная Вечерняя Медитация "Хороший и глубокий сон, легкое и бодрое пробуждение утром"). Настрой на глубокий и хороший сон действовал на меня три ночи! Следующим открытием для меня было опять таки бесплатное занятие в Школе стройности. На занятии я услышала некоторые "мелочи", на которые раньше не обращала внимания. Это интуитивный подход к своему организму. Звучит мистически, но на самом деле это наука о себе самой, диалог с самой собой.
Почувствовав на себе положительный эффект занятий и медитаций, под чутким руководством Михаила Копытова и его коллег решила пройти 9-дневный курс « Самогипноз и Активное Самовнушение». Просмотрев программу занятий, почувствовала, что именно эти навыки я хочу ввести в свой стиль жизни.
Почему я верю в команду Михаила Копытова?
Потому что это все работает. То, чему они обучают - это простые техники работы над самим собой. Если прослушать хоть одну из их медитаций, то можно убедиться, что на их курсах нет глупых вопросов. На все вопросы они отвечают добросовестно и профессионально.
Я бывала на разных курсах, где упор делается не на человеке, а на раскрутке тех или иных "знаний" или так называемых "просвещенных людях" и простой человек чувствует себя там очень маленьким и незначительным.
02.2013, Гаиди Варес, Швеция, gaidi.vares(a)yahoo.se
Я никогда раньше не занималась самогипнозом. К идее его освоить пришла, когда искала пути выхода из не очень приятной жизненной ситуации и сопровождающего ее тяжелого душевного состояния. Поняла, что корень моих проблем, прежде всего, во мне самой. Однако многое невозможно исправить просто волевым усилием. Для этого опять-таки нужно очень много душевных сил, и получается замкнутый круг. Конечно, волшебной палочки не существует, и любая система все равно предполагает определенную работу. Прежде чем куда-то двигаться, я попыталась найти оптимальную методику, чтобы не израсходовать остаток сил на "броуновское движение". Из всех рассмотренных мной вариантов самогипноз показался самым эффективным и разумным решением: "почему-бы не запрограммировать себя на достижение собственных целей и не убрать внутренние барьеры и внутренние проблемы, которые мешают двигаться в нужном направлении?" Я рассудила, что если такое самопрограммирование будет успешным, то тогда я сама себе стану источником энергии и мотивации для решения проблем внешних. Как барон Мюнхгаузен, вытащу сама себя из болота (думаю, что не такая уж это небылица!)Однако начинать самостоятельно с нуля было бы или слишком долго, или, что скорее всего, я бы рано или позно зашла в тупик, осваивая методику по книжкам, быстро исчерпала первоначальный энтузиазм и бросила бы эту затею.
Я немного осмотрелась на сайте, почитала некоторые статьи, послушала бесплатные вебинары и потом записалась на курс "Самогипноз и Активное Самовнушение". Осталась очень довольна - это именно то, что нужно! Все занятия хорошо продуманы. Матерал объемный, но дается таким образом, что его легко воспринимать. Довольно сложные вещи объясняются понятно и доступно. Была приятно удивлена вниманием к каждому участнику: в течение занятия ведущие отвечали на все возникающие вопросы и, кроме того, постоянно сами опрашивали аудиторию - следили за тем, как люди осваивают материал, правильно-ли выполняют задания, тут же корректировали, если было необходимо. В конце каждого занятия был сеанс погружения в трансовое состояние. Практиковались разные методы, что позволило не только понять, как правильно пользоваться каждым из них, но и определиться с собственными предпочтениями на будущее. После занятий, как правило, оставалось очень приятное состояние: иногда бодрость, иногда ощущение умиротворенности, покоя, иногда даже бывала легкая эйфория. Особенно понравились занятия, которые вел Михаил.
Когда появлялись вопросы, слишком объемные для обсуждения на занятии или слишком специфические, мало интересные для остальных участников, о них можно было написать по электронной почте. Ответы приходили не только детальные и по существу, но и неожиданно быстро (ведь писали многие - не я одна)! Я очень благодарна за то, что в мои проблемы действительно вникали и предлагали хорошие решения!
Относительно практических результатов. Не знаю, обязана ли этим исключительно пройденному курсу, но, видимо, он все-таки помог собраться с духом, напомнить о себе, разработать и предложить несколько дополнительных идеек.. В итоге, удалось убедить моих работодателей и я получила заказ, который "висел" больше года и на который я уже даже не надеялась. Конечно все проблемы пока разом не испарились, но чувствую, что сдвинулась с мертвой точки. Эмоциональный фон тоже полегче стал. Учитывая исходное состояние, это очень обнадеживает! Занятия самогипнозом буду продолжать. Благодарю за замечательный курс!
27.02.2013, Валерия, Киев
Самогипноз позволяет человеку стать скульптором собственной личности и раскрыть все грани бесконечных возможностей и потенциала, заложенные в каждом человеке!
Для кого может быть полезен самогипноз:
- для студентов – самогипноз помогает улучшить обучаемость, Ваша память и внимание становятся острее
- для спортсменов – Вы можете значительно улучшить спортивные показатели с помощью самогипноза
- для деловых людей – у Вас повышается устойчивость к стрессам и работоспособность
- для людей творческих профессий – раскрытие в полной мере творческого потенциала
- для ВСЕХ, кто хочет сам справляться со своими «болячками» и «тараканами» и быть ХОЗЯИНОМ своей жизни!
Темы занятий:
День 1: Вводное занятие.
- Гипноз и самогипноз – что это такое и зачем.
- Правила погружения в самогипноз.
- 5 обязательных шагов настройки перед погружением в состояние самогипноза.
- Пробное погружение в транс.
- Ответы на вопросы, обсуждение.
День 2: Основы самогипноза. С чего начать?
- Ответы на вопросы.
- Структура сеанса самогипноза – как и что делать в начале и в завершении.
- Настройка на работу и постановка цели.
- Основные техники погружения в самогипноз.
- Техника погружения в самогипноз Тукаева Р.Д.
- Ответы на вопросы, обсуждение.
- Задание на отработку навыков.
День 3: Активное самовнушение. Как управлять своими мыслями и эмоциями.
- Ответы на вопросы.
- Виды самовнушения.
- Правила построения формул самовнушения.
- Устранение негативных мыслей и деструктивного внутреннего диалога.
- Отработка техники погружения в самогипноз Тукаева Р.Д.
- Разбор техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
- Ответы на вопросы, обсуждение.
- Задание на отработку навыков.
День 4: Управление эмоциями и ощущениями тела.
- Ответы на вопросы. Метафоры и образы как инструмент работы с эмоциями и ощущениями тела.
- Техники быстрого восстановления сил и преодоления стресса.
- Отработка техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
- Техника погружения в самогипноз Жана Беккио.
- Ответы на вопросы, обсуждение.
- Задание на отработку навыков.
День 5: Самогипноз и интуиция.
- Ответы на вопросы.
- Как договориться с подсознанием.
- Что такое сигналы подсознания.
- Интуиция - голос подсознания, с чего начать, как услышать и понять.
- Техники считывания сигналов подсознания «Живые руки», «Маятник».
- Отработка техники погружения в самогипноз Жана Беккио.
- Ответы на вопросы, обсуждение.
- Задание на отработку навыков.
День 6: Самогипноз для мотивации и достижения цели.
- Ответы на вопросы.
- Почему нет мотивации. Как понять, чего хочет ваше подсознание (вторичные выгоды).
- Ложные и социально навязанные цели. Цели-ловушки.
- Планирование и программирование своих целей, своего будущего (логические уровни).
- Как с помощью самогипноза программировать себя на достижение целей.
- Технология исполнения желаний, настрои на успех и удачу!
- Отработка навыков погружения в самогипноз. Погружение «В поисках цели и мотивации».
- Ответы на вопросы, обсуждение.
- Задание на отработку навыков.
День 7: Как преодолеть страхи и фобии! Как обрести уверенность!
- Ответы на вопросы.
- Причины страхов и неуверенности.
- О чём нужно знать, чтобы преодолеть страхи.
- Техника погружения в самогипноз «Дыхание силы и уверенности».
- Ответы на вопросы, обсуждение.
- Задание на отработку навыков.
День 8: Самогипноз и здоровье. Настрои на крепкое здоровье.
- Ответы на вопросы.
- Стресс как основная причина болезней.
- Как активировать механизмы самооздоровления.
- Как уменьшить боль. Техники выдыхания и замораживания боли.
- Настрои на здоровье и бодрое пробуждение по утрам.
- Техника погружения в самогипноз «В резонансе со здоровьем».
- Ответы на вопросы, обсуждение.
- Задание на отработку навыков.
Дополнительное занятие: Как нормализовать свой вес и питание с помощью самогипноза!
- Ответы на вопросы.
- Нормализация питания и веса без диет, подсчёта калорий.
- Интуитивное питание: как отличить голод от аппетита, как понять потребности организма.
- Медитация «Образ стройности».
- Ответы на вопросы, обсуждение.
- Задание на отработку навыков.
Подать заявку на участие сейчас...
Что Вас ждёт на этом онлайн-тренинге?
- На этом тренинге не будет мистики и пафоса. Всё будет предельно просто, конкретно и прагматично. Мы, ведущие данной программы, не обещаем чудес или всё и сразу. Только постепенно. Медленно, но верно!
Как можно освоить Самогипноз?
- Можно прочитать кучу литературы и попытаться освоить самогипноз самостоятельно. Примерно так же, как учиться плавать по учебнику…
- Можно воспользоваться специальными видеозаписями по самогипнозу, но данный метод не даёт 100% гарантии успеха. Каждый человек уникален, и никакая запись не может учесть эти особенности. Если возникают вопросы, то нет возможности быстро решить возникшие трудности. От диска с видеокурсом, заказанного по почте, ответ не получишь…
- Самым быстрым и эффективным способом освоения самогипноза является обучение у опытного гипнотизёра / тренера. Когда есть возможность получить обратную связь, задать вопросы и быстро решить возникшие трудности. С помощью опытного тренера Вы уже на первых занятиях сможете погрузиться и пережить глубокие состояния, и для этого не нужно тренироваться долгое время.
Отзывы участников тренинга
Я уже наверное года полтора являюсь Вашим подписчиком, принимала участие в некоторых вэбинарах, отмечала положительный эффект. Но хочу отметить, что двухнедельный интенсив существенным образом улучшил мое состояние.Как раз на работе была очень высокая загрузка и я успевала подключиться к группе где-то на середине занятий, но посредством сеансов самогипноза удавалось эффективно расслабить тело и разум в конце дня, легко засыпать, а что самое главное - легко вставать по утрам, чувствовать себя бодрой в течение дня и гораздо спокойнее реагировать на нештатные ситуации на работе.
Честно говоря, я не ожидала такого эффекта и очень благодарна Вам и Вашим коллегам за прекрасный и очень эффективный курс!
24.02.2013, Елена, Москва
Слово «гипноз» всегда было для меня одним из самых загадочных и таинственных. Я считала, что это дар божий и дается он только избранным.
Однажды, лет так 7-8 назад, мне попало на глаза уличное объявление, приглашающее на семинар по гипнозу всех желающих. Возникли сомнения – может очередной маг решил «подзаработать» на простых людях? Победило любопытство. И вот я на семинаре. Вокруг такие же, как и я, любопытные, ничего непонимающие в гипнозе, люди.
Чтобы показать нам, что такое гипноз, «маг» Михаил Копытов продемонстрировал свои способности на присутствующих. Мне проткнул большой иглой руку насквозь. Боли я не чувствовала совершенно, глаза были закрыты, но все слышала. Через час от раны осталась маленькая точка, через два дня след исчез вовсе. Парня из группы уложил на 2 табуретки (ноги на одной, голова на другой) и оставил висеть в воздухе на несколько минут. Так состоялось мое первое «живое» знакомство с гипнозом.
Но оказалось, что гипноз людям нужен совсем не для фокусов. Это просто одно из состояний человеческой психики. В этом состоянии человек может перестать чувствовать боль, легко запоминает информацию, может за короткое время расслабиться и отдохнуть от повседневной напряженной жизни и еще многое другое.
Недавно узнала, что Михаил теперь проводит семинары и в интернете. Теперь уже никаких сомнений не было. Вебинар « Самогипноз и активное самовнушение» разложил по полочкам старые знания, я узнала еще много нового и интересного. Все просто и понятно. Хороший методический материал.
Если раньше я пользовалась гипнозом для отдыха и расслабления, то сейчас я научилась это делать еще более качественно. Теперь я умею задавать вопросы подсознанию и получать на них четкие и ясные ответы. Умею писать формулы самовнушения. Из головы как-то сами собой улетучились все негативные мысли. Сон стал крепкий. Утром легко просыпаюсь в нужное время без будильника.
Теперь я знаю, что гипноз это не «потусторонняя темная сила». Это состояние моего сознания. Научившись входить в него, я могу жить более качественной и счастливой жизнью.
Спасибо, Вам Михаил, за предоставленные возможности в познании себя!
06.03.13, Кузнецова Вера, Омск,
Как будет проходить программа?
- 9 занятий в течение трех недель по вечерам c 19:00 (по московскому времени) в понедельник, вторник и среду (занятия примерно по 70-100 мин), с разбором конкретной темы и обязательным домашним заданием.
- Задания будут простые и понятные – т.е. Вы услышите чёткие и конкретные рекомендации, что делать, поэтому упражнения и задания будут получаться легко.
- Также на каждом занятии Вы сможете задать вопросы и получить ответы от специалистов.
- Программа проходит в форме вебинара – семинара / тренинга в интернете в прямом эфире, как радио- или телепередача.
Что такое вебинар?
- Вебинар – это тренинг в прямом эфире в интернете. Вы сидите дома и участвуете в тренинге. Неважно, из какого Вы города, можно даже не выходить из дома. Для участия в программе нужны только компьютер, подключённый к интернету, и наушники или колонки. Так Вы экономите время на дорогу. А мы, в свою очередь, на платим за зал, проезд тренеров, их проживание, питание… поэтому цена вебинара, по сравнению с подобным тренингом «вживую», меньше. Так Вы экономите ещё и деньги.
- Достоинства вебинара – у вас остаются все аудио- и видеозаписи нашего курса, которые потом можно прослушать несколько раз и ещё лучше усвоить материал.
- На вебинаре Вы сможете общаться с ведущим и другими участниками в режиме реального времени, задавать вопросы и получать ответы. Для этого будет необходимо набрать в чате вопрос и услышать ответ ведущего в реальном времени. Вы получаете ответ сразу, незамедлительно.
- На нашем вебинаре лучше пользоваться наушниками. Любыми, более-менее удобными для Вас.
Пример, как проходит вебинар - Фрагмент урока №3 нашего курс "Самогипноз и Активное Самовнушение".
Ведущие программы:
Копытов Михаил Александрович
Гипнолог, один из ведущих специалистов Сибири, представитель Сибирского общества гипнологов в г.Томске.
Кандидат наук, автор 8 запатентованных изобретений.
Автор книги: "Самогипноз и Активное Самовнушение", издательство Феникс.
Автор и ведущий образовательных программ и тренингов: "Летняя Школа Гипноза", "Современный гипноз", "Гипноз в переговорах", "Регрессивный гипноз".
Опыт работы с 2003 года. Крупные заказчики: ФГУП «Сибирский Химический Комбинат»; Институт Антикризисного Управления; Психологическая служба ГУВД Томской области и УВД ХМАО; ООО "Радио Сибирь" .
Видеоотзывы
Записи прошедших вебинаров
Вы можете оплатить участие заранее, и сразу, не дожидаясь начала вебинара, получить записи ранее прошедшего курса. А затем ещё раз прослушать с группой весь курс и получить ответы ведущего.
Предварительная регистрация для участия в программе "Самогипноз и Активное Самовнушение" :
- Если Вы еще сомневаетесь, Вы можете сейчас зарегистрироваться на вебинар, и мы пригласим Вас на бесплатную презентацию за неделю до начала курса.
- Заполните форму ниже. Это форма подписного листа - так нам удобнее приглашать участников на нашу программу и высылать ссылки доступа и пароли на наш курс (от наших уведомлений всегда можно отказаться, для этого нужно просто перейти по ссылке "отписаться" в конце письма).
- Мы гарантируем сохранность Ваших данных!
- После заполнения формы предварительной регистрации, Вам на указанный адрес будет отправлено письмо с подтверждением регистрации.
- Также на все Ваши вопросы мы можем ответить по тел. +7(3822) 300-268 с 6:00 до 21:00 по московскому времени или по электронной почте 300268@mail.ru.