Бесплатная вечерняя медитация

Лень - двигатель прогресса. Да, но... когда прошли все сроки, а работа так и не выполнена; завтра экзамен, а вопросы даже не открывались; в квартире беспорядок и куча грязной посуды, и при этом апатия и хандра - прогресс сложно обнаружить.

Мнений насчет лени много - одни считают, что лень - это следствие безответственности и неорганизованности, другие - что это показатель того, что что-то в жизни вы делаете не так, уходите от себя и от своих потребностей, третьи - что просто организму не хватает витаминов и микроэлементов... Единого мнения, как водится, не существует.

Но что же делать с ленью? Как замотивировать себя на деятельность? Как помочь себе вылезти из болота? Ответы - на нашей медитативной встрече.

От того, как мы спим, зависит очень многое. Невыспавшийся человек испытывает целый ряд негативных ощущений: снижение работоспособности, плохая концентрация внимания, повышенная раздражительность, тревожность, нервозность. При постоянном недосыпе снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания, могут начаться проблемы с весом.

Эта медитация позволит улучшить сон, сделать его глубже и крепче. А самое главное, поможет по утрам просыпаться бодрым и отдохнувшим, полным сил и энергии, в приподнятом настроении.

Эта медитация предназначена, в основном, для женщин, но она может быть полезна и мужчинам. Человеку всегда хочется выглядеть молодо и красиво. И это в наших силах. В последнее время в мире всё больше становится популярным использование гипнотерапии и медитации в косметологии. Кому-то это может показаться смешным или мистическим, но это доказанный факт. Регулярное выполнение особых медитаций или курс гипнотерапии может позволить человеку внешне выглядеть моложе и энергичнее. От нашего внутреннего состояния зависит и внешний вид.

Женщины, которые регулярно практикуют такую медитацию, значительно замедляют процесс внешнего старения, выглядят и ощущают себя моложе.

Некоторые же, наоборот, утром, глядя на себя в зеркало, занимаются негативным самовнушением. Отыскивают отрицательные изменения на лице и в своём теле: новые морщинки, мешки под глазами, тени вокруг глаз, изменившиеся пропорции тела. От таких поисков «негатива» лицо и тело уж точно не становятся моложе, а чаще наоборот, негативные эмоции делают нашу внешность ещё более «старой», мешки под глазами становятся ещё больше, морщины - глубже, глаза потухшие, осанка сутулая…

Многие даже не замечают этого негативного самогипноза, которым они занимаются каждый день.

Неуверенность в себе - очень большой недостаток. Однако некоторые себя успокаивают, что это не так уж и важно. Но если мы задумаемся, вспомним, сколько всего упустили из-за робости, нерешительности, сомнений, то может оказаться, не так уж и мало. Сколько сил, времени, энергии, денег и много ещё чего, возможно, было потрачено из-за этого, казалось бы, «меленького» недостатка.

Многое можно изменить в своей жизни – в карьере, в финансах, личной жизни. Быть более сильным, здоровым и счастливым. И это в Ваших силах! Став более уверенным, настойчивым, Вы сможете использовать все те шансы, которые дарует Вам жизнь, а не жалеть об упущенных моментах.

Вялость, апатия, лень, отсутствие желаний, скука, раздражительность, бессонница, панические атаки, проблемы со здоровьем - очень часто это симптомы того, что человек живет не своей жизнью. Живет чьими-то установками, воспроизводит чужие программы, двигается к навязанным извне целям. Редко кому удается найти свой путь рано, некоторые его обнаруживают не слишком поздно, и тогда есть еще время идти по нему, а для многих свой путь - нечто недостижимое, загадочное, иногда запретное и страшное, обыкновенно - находящееся в другом измерении и иногда вдруг появляющееся в последние дни жизни, когда уже идти совсем не получается.

Пока мы не на своем месте, странно и нелепо говорить о счастье, наслаждении жизнью, спокойствии. Ведь подсознательно мы отлично знаем, что хотим, что нам нужно, как должно жить. Любой отход в сторону - ложь, предательство нашего истинного «я», и мы не можем этого не чувствовать. Однако до поры до времени можно делать вид, что все хорошо, заглушая действительность житием в разного рода виртуальных реальностях. А можно уже сейчас начать движение к себе, что гораздо сложнее, но перспективнее. Выбирайте!

Многие ли из нас, придя вечером домой после рабочего дня, находят силы на общение с близкими, на увлечения, на занятия спортом или прогулки? К сожалению, чаще всего все ограничивается ужином и просмотром сквозь полудрему телевизора, либо делами по дому с мыслями о том, когда же все это закончится, когда можно будет уже отдохнуть и расслабиться. Так день ото дня копится раздражение и усталость, а вместе с ними плохое самочувствие и хронически пониженное настроение.

Мы предлагаем медитацию, позволяющую быстро расслабиться, как физически, так и умственно, отодвинуть ненужные сейчас мысли о работе, настроиться на внутренний покой, тишину и отдых. Регулярно практикуя данную медитацию, Вы сможете быстро восстанавливать силы после тяжелого дня, чувствовать себя энергичными и спокойными.

остоянно ускоряющийся ритм современной жизни, дефицит свободного времени, неправильное питание, неблагоприятный эмоциональный климат дома и на работе – все это часто приводит к стрессу. Постоянное напряжение и эмоциональная усталость вызывают упадок сил, плохое самочувствие, бессоницу, головные боли, а со временем подрывают и здоровье.

Если Вы не умеете управлять стрессом и отрицательными эмоциями, то, тем самым, превращаете стресс в болезни!

Этот вебинар для Вас, если Вы…:

• Много работаете, устаете, раздражаетесь?
• Не можете в должной мере уделять внимание качественному отдыху, сну и занятием спортом?
• Переутомляетесь от постоянного напряжения?
• Не хватает самого простого: спокойствия, равновесия и контроля над своей жизнью?

Как хочется, чтобы все желания сбывались. Загадал сегодня что-то такое прекрасное, а завтра-послезавтра, глядишь, а оно уже есть. И главное, чтобы без усилий, само собой. Не жизнь была бы, а сказка.

Но в реальности почему-то не так. Желаний много, а вот исполнение... Ждешь, ждешь... потом уже и не ждешь, забываешь. И если вдруг и свершится - уже и не нужно, и нет никаких эмоций. Почему же так? Причин, как обычно, много. Самая банальная - желания ну совсем нереальные, из области фантастики. Тут все понятно: никакое волшебство не поможет, желайте возможного, как говорится. А вот над другими причинами можно задуматься и поработать с ними. Как раз на медитации этим и займемся.

Вот самые часто встречающиеся препятствия для исполнения желаний:

• желание не ваше, а чье-то, чужое
• желание не сформулировано - непонятно, что исполнять
• внутренние ограничения - что-то внутри вас категорически не желает перемен
• желания слишком противоречивые
• нужны действия, а вам некогда, неохота, авось само сделается
• жизнь в прошлом, какие уж тут желания...
• страхи, опасения, сомнения - новое всегда настораживает
• и многое другое...

Будем разбираться и искать вашу собственную технологию исполнения желаний.

Истинную гармонию и счастье человек переживает тогда, когда он находится в потоке жизни, ощущает каждое ее мгновение, живет в настоящем. Именно о таких мгновениях реальной жизни мы помним всю жизнь. И эти мгновения намного ценнее огромного количества пустых переживаний и беспокойств о том, что вчера нужно было поступить иначе, или тревожных мыслей по поводу возможных неприятностей завтра.

Да, современный человек склонен уходить в размышления, фантазии, он зацикливается в проблемах, занимается самобичеванием, критикуя или жалея себя, обвиняя других, или общество, или политический строй. Но вот только счастья почему-то не прибавляется, проблемы не решаются, а жизнь проходит где-то рядом.

Так стоит ли тратить лучшие годы на беспокойство, тревогу, негативные ожидания? Не лучше ли уже начать жить: действовать, ошибаться, учиться, радоваться, сердиться, удивляться..? И можно сделать первый шаг...

На нашей встречи Вы познакомитесь с простым и доступным инструментом, который позволяет справиться с тревогами и усталость. Этот инструмент - медитация. Подайте заявку по ссылке ниже и мы пригласим Вас на нашу медитативную встречу. На этой встрече мы расскажем о причинах тревог и беспокойст и о том, как медитация может помочь с этим справиться. И конечно, кроме рассказов будет хорошая медитация.