55 причин, чтобы освоить самогипноз!

А жизнь подбрасывает всё новые и новые задачки. Как добиться карьерного роста и стойко выдержать выговоры руководства? Как справиться с хронической усталостью и постоянным напряжением? Как уладить и пережить конфликты с близким человеком?
Многие в потоке дел и спешке забывают о своём здоровье, душевном равновесии и о том, что можно получать удовольствие от работы, достигнутых результатов, от жизни и не тратить свои нервы на пустые переживания. Забывают, но за это рано или поздно приходится расплачиваться.
И что же делать, если все эти невзгоды и беды наваливаются разом? Что делать, если нервы и здоровье вот-вот или уже сдают? В эти моменты многим просто хочется поскорее прибежать домой, плюхнуться на кровать или диван, зарыться с головой под одеяло и спрятаться от этой рутины, суеты, нервотрёпки, спешки. Или утопить все невзгоды в алкоголе. У каждого свой список. И свои методы… бегства от себя и от этой жизни…
А можно и по-другому. Есть сотни и даже тысячи способов и методов, помогающих человеку обрести гармонию, счастье и многие другие блага. Но наиболее быстрым и действенным способом привести в порядок свои нервы, справиться с негативными мыслями и переживаниями, обрести душевное равновесие и восполнить жизненные силы является Самогипноз.
Что же такое Самогипноз? Самогипноз – «особое состояние сознания», в которое человек может погружаться при выполнении простых правил и действий. Это «особое состояние», во многом схожее с медитацией и аутотренингом, полезно для нашего здоровья, психики и позволяет человеку мобилизовать свои силы и внутренний потенциал. Но, в отличие от медитации, при занятии самогипнозом Вы сможете почувствовать результат уже через пару недель или месяц, а не ждать его полгода или несколько лет.
Люди, которые хотя бы раз пробовали погружения в «особые состояния сознания», ощутили преимущества этого уникального, восхитительного метода, доступного каждому.
И сегодня, мы расскажем об этих преимуществах. Их не много, но и не мало – 55.
Самогипноз поможет Вам улучшить свою жизнь в следующих областях:
Здоровье
- Управлять болью
- Бросить курить и справиться с множеством других вредных привычек
- Ускорить процессы выздоровления
- Нормализовать свой вес
- Замедлить процессы старения
- Улучшить спортивные результаты
- Повысить выносливость и устойчивость к физическим нагрузкам
- Улучшить сексуальную жизнь
- Усилить иммунную систему
- Ускорить заживление ран
- Устранить проблемы со сном
- Увеличить силы и мотивацию
- Нормализовать артериальное давление
- Гармонизировать эндокринную систему
- Снизить уровень холестерина в крови
- Не тратить силы впустую на мышечные зажимы
Итого только на тему здоровья - 16 поводов....
Интеллект
- Повысить сосредоточение и улучшить внимание
- Ускорить процессы обучения
- Стимулировать воображение
- Улучшить память
- Разбудить свой творческий потенциал
- Научиться принимать решения
- Ускорить мыслительные процессы
- Обрести ясность ума и сознания
- Обрести гибкость мышления
- Глубже понять себя
- Получить доступ к новым способностям
- Контролировать мыслительные процессы
- Шире смотреть на ситуации и решения
- Правильно ставить цели и снимать внутренние ограничения в достижении их
Итого только на тему "интеллекта" и "здоровья" - 14 + 16 итого - 30 поводов....
Эмоции
- Повысить уверенность в себе
- Усилить мотивацию и волю
- Избавиться от страхов и фобий
- Снизить уровень тревожности
- Влиять на настроение
- Управлять стрессом
- Улучшить взаимоотношения с собой, с людьми и миром
- Увеличивать чувство жизненной силы, радости, подъёма, справиться с депрессиями и отчаянием
- Обрести эмоциональную стабильность
- Освободиться от эмоциональных переживаний и травм прошлого
- Развить интуицию
- Снизить агрессивность и раздражительность
- Развить терпимость и настойчивость
Итого только уже 43....
Духовность
- Жить в настоящем, «здесь и сейчас»
- Открыть Ваше жизненное предназначение
- Ускорить духовный и личностный рост
- Принять себя и окружающих
- Достичь «просветления»
- Обрести внутреннюю гармонию
- Улучшить качество жизни
- Лучше ощущать состояния счастья, любви
- Обрести духовное богатство и силу
- Самореализовываться
- Достичь ощущения «гармонии» и «единства» с миром
- Жить осознанно
И того мы насчитали 55 позитивных поводов освоить самогипноз и начать меняться.
И это далеко не полный список. Всего 10-20 минут в день могут принести Вам столько пользы. Главное начать, и у Вас получится!
Копытов Михаил Александрович
гипнотерапевт, директор Сибирского Центра Гипноза
Рисунок: Al Magnus
Все права защищены. Копирование и цитирование статьи и других материалов сайта www.centergipnoza.ru возможно только при размещении активной, действующей гиперссылки конкретно на статью или на сайт целиком с указанием авторства. Гиперссылка и текст должны быть доступны для индексирования поисковыми системами. Запрещается использование тегов <nofollow>, а также оформление, затрудняющее чтение (малый размер, цвет шрифта, как у фона и проч).