Аудио медитация - «Глубокий сон и бодрое пробуждение утром»
Автор: Михаил Копытов
Краткая информация о медитации:
От того, как мы спим, зависит очень многое. Невыспавшийся человек испытывает целый ряд негативных ощущений
Прослушать отрывок из медитации:
Стоимость медитации: 650 ₽ 249 ₽
Купить медитацию
Описание медитации

От того, как мы спим, зависит очень многое. Невыспавшийся человек испытывает целый ряд негативных ощущений: снижение работоспособности, плохая концентрация внимания, повышенная раздражительность, тревожность, нервозность. При постоянном недосыпе снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания, могут начаться проблемы с весом.

Эта медитация позволит улучшить сон, сделать его глубже и крепче. А самое главное, поможет утром просыпаться более бодрым и отдохнувшим, в хорошем настроении.


Эта запись подходит для тех, кто только начинает осваивать навыки саморегуляции (самогипноза, медитации и т.п.). Подобранная музыка и установки позволят легко погрузиться в состояние покоя и улучшить свой сон.

Медитация предназначена для вас, если:

  • Вам сложно уснуть вечером или трудно проснуться утром.
  • Утром вы чувствуете себя уставшим и разбитым.
  • Постоянно не высыпаетесь.
  • Весь день проводите, как варёная муха, а к вечеру всё наоборот  - сна как не бывало.
  • Часто просыпаетесь по ночам.
  • Вы не хотите использовать лекарственные препараты для улучшения сна, т.к. они не решают проблему, а лишь на время убирают симптом, а на препараты можно и «подсесть».

В таких случаях используйте медитацию «Глубокий сон и бодрое пробуждение утром». 

Это медитация не может заменить полноценного лечения в тяжёлых случаях! Но это хорошее и безопасное средство для улучшения сна. У кого-то первые результаты будут практически сразу, но обычно требуется пара недель регулярного использования.

Записаться на бесплатную онлайн консультацию
Записаться на бесплатную диагностическую онлайн консультацию к Михаилу Копытову
Записаться
Прочитал и согласен с договором оферты