Самогипноз

Как справиться со стрессом без лекарств? Первые шаги

Как справиться со стрессом без лекарств? Первые шаги. Постоянно ускоряющийся ритм современной жизни, дефицит свободного времени, неправильное питание, неблагоприятный эмоциональный климат дома или на работе – все это часто приводит к стрессу. Постоянное напряжение и эмоциональная усталость Подробнее…

Самогипноз

Как справиться со стрессом и успокоить нервы? Простые шаги

Как справиться со стрессом и успокоить нервы? Простые шаги Сегодня мы поговорим о том, как с помощью самогипноза и методов саморегуляции можно справиться со стрессом. Но прежде, чем перейти к механизму действия данных техник, давайте определим, Подробнее…

В admin, перед
Самогипноз

Что такое стресс, и как с ним бороться?

Глава из нашей книги «Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех». Ростов н/Д: Феникс, 2013. Что такое стресс У большинства неспециалистов слово «стресс» часто ассоциируется с негативным нервным напряжением. Но это Подробнее…

В admin, перед