Кто такая Элизабет Блэкберн? 1. Сбор одноклассников - научный эксперимент. Встреча сразу распадается на мини-группы. Одни ностальгируют, другие смотрят фото всех детей, чтобы показать своих. В углу позируют для соцсетей, поодаль - споры ради Подробнее…
Как справиться со стрессом без лекарств? Первые шаги. Постоянно ускоряющийся ритм современной жизни, дефицит свободного времени, неправильное питание, неблагоприятный эмоциональный климат дома или на работе – все это часто приводит к стрессу. Подробнее…
Самогипноз и его практическое применение В этой заметке о том, что такое самогипноз, и чем он может быть полезен любому человеку. Что такое самогипноз? Самогипноз — это самостоятельное погружение себя в гипнотическое состояние (без участия Подробнее…
Что такое самовнушение? Основные правила построения формул самовнушения... Наверняка, Вы, читатель этой заметки, слышали не раз замечательное слово «самовнушение». А возможно, даже пробовали заниматься этим самым «самовнушением», и у кого-то были Подробнее…
Про медитацию и цели В последнее время все больше и больше людей занимаются медитациями. И с каждым днем все больше и больше людей разочаровывается, понимая, что результата нет. Попытаемся разобраться, в чем же дело, почему не помогает современному Подробнее…
Как справиться со стрессом и успокоить нервы? Простые шагиСегодня мы поговорим о том, как с помощью самогипноза и методов саморегуляции можно справиться со стрессом. Но прежде, чем перейти к механизму действия данных техник, давайте определим, что Подробнее…
Глава из нашей книги "Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех". Второе издание. Ростов н/Д: Феникс, 2014 Кожа, пожалуй, самый большой орган вашего тела, у взрослого человека площадь кожи составляет около 2 Подробнее…
Как снять боль с помощью самогипноза Глава из нашей книги "Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех". Ростов н/Д: Феникс, 2013. В этой статье вы узнаете, как с помощью самогипноза можно Подробнее…
Глава из нашей книги "Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех". Ростов н/Д: Феникс, 2013. Повышенное давление (артериальная гипертензия) – очень распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, им Подробнее…
Глава из нашей книги \"Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех\". Ростов н/Д: Феникс, 2013.Что такое стрессУ большинства неспециалистов слово «стресс» часто ассоциируется с негативным нервным напряжением. Подробнее…