Самогипноз

Как справиться со стрессом и успокоить нервы? Простые шаги

Как справиться со стрессом и успокоить нервы? Простые шаги Сегодня мы поговорим о том, как с помощью самогипноза и методов саморегуляции можно справиться со стрессом. Но прежде, чем перейти к механизму действия данных техник, давайте определим, Подробнее…

Самогипноз

Что такое стресс, и как с ним бороться?

Глава из нашей книги «Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех». Ростов н/Д: Феникс, 2013. Что такое стресс У большинства неспециалистов слово «стресс» часто ассоциируется с негативным нервным напряжением. Но это Подробнее…

В admin, перед