Вечерняя Медитация
Участие - бесплатно!
Помните фразу: «Как вы расслабляетесь? – А я не напрягаюсь!» Немногие из нас могут похвастаться, что это про них. Все-таки напрягаемся, и иногда хочется расслабиться, причем полноценно – и чтобы мыслей всяких ненужных в голове не было, и на душе стало спокойно, и телу приятно.
Для этих целей мы разработали вечернюю программу, включающую
гипнотические погружения,
медитации,
самогипноз, дыхательные техники.
Как будет проходить программа:
«Вечерняя Медитация» будет проходить в формате интернет-тренинга (вебинара). Не имеет значения, в каком городе или стране Вы сейчас находитесь, для участия Вам нужны только компьютер с доступом в интернет, колонки или наушники (лучше наушники!).
У Вас будет возможность задать вопросы ведущему и прослушать "
живую" медитацию в режиме онлайн.
Обычно, минут 15 занимает краткая теория, где рассказывается, как и что необходимо сделать для погружения в состояние медитации, релаксации, а затем хорошая медитация на 20-35 минут.
Подать заявку на участие в программе "Вечерняя Медитация" - бесплатно!
Эффекты от программы:
-
Восстановление сил после напряженного дня
-
Психическое и физическое расслабление
-
Освобождение от ненужных мыслей
-
Улучшение самочувствия
-
Снятие напряжения, усталости
-
Спокойствие и уверенность
При регулярном посещении Вы получаете:
- Укрепление нервной системы
- Защита от стрессов и негативных воздействий
- Повышение иммунитета
- Профилактика хронической усталости и эмоционального выгорания
- Нормализация сна
- Повышение работоспособности
- Улучшение внимания, способность к длительной концентрации
- Возможность управлять своими эмоциями
- Энергичность, активность, бодрость
Подать заявку на участие в программе "Вечерняя Медитация" - бесплатно!
Ведущие:
-
Копытов Михаил - гипнолог, гипнотерапевт, один из ведущих специалистов Сибири, представитель Сибирского общества гипнологов в г.Томске
- Мансурова Галина - гипнолог, психолог, дополнительная специализация по гипнотерапии, экзистенциальной социотерапии и телесно-ориентированной психотерапии
Время проведения:
Встречаемся по четвергам и пятницам раз в две недели. Начало в 20:00 по московскому времени. Продолжительность: 45-60 минут.
Подать заявку на участие в программе "Вечерняя Медитация" - бесплатно!
Расписание
24.05.2012 Медитация «Уверенность и хорошая самооценка»
Неуверенность в себе - очень большой недостаток. Однако некоторые себя успокаивают, что это не так уж и важно. Но если мы задумаемся, вспомним, сколько всего упустили из-за робости, нерешительности, сомнений, то может оказаться, не так уж и мало. Сколько сил, времени, энергии, денег и много ещё чего, возможно, было потрачено из-за этого, казалось бы, «меленького» недостатка.
Многое можно изменить в своей жизни – в карьере, в финансах, личной жизни. Быть более сильным, здоровым и счастливым. И это в Ваших силах! Став более уверенным, настойчивым, Вы сможете использовать все те шансы, которые дарует Вам жизнь, а не жалеть об упущенных моментах.
Подать заявку на участие в программе "Вечерняя Медитация" - бесплатно!
8.06.2012 Медитация «Глубокий покой и отдых после трудного дня»
Многие ли из нас, придя вечером домой после рабочего дня, находят силы на общение с близкими, на увлечения, на занятия спортом или прогулки? К сожалению, чаще всего все ограничивается ужином и просмотром сквозь полудрему телевизора, либо делами по дому с мыслями о том, когда же все это закончится, когда можно будет уже отдохнуть и расслабиться. Так день ото дня копится раздражение и усталость, а вместе с ними плохое самочувствие и хронически пониженное настроение.
Мы предлагаем медитацию, позволяющую быстро расслабиться, как физически, так и умственно, отодвинуть ненужные сейчас мысли о работе, настроиться на внутренний покой, тишину и отдых. Регулярно практикуя данную медитацию, Вы сможете быстро восстанавливать силы после тяжелого дня, чувствовать себя энергичными и спокойными.
Подать заявку на участие в программе "Вечерняя Медитация" - бесплатно!
22.06.2012 Медитация «Хороший и глубокий сон, легкое и бодрое пробуждение утром»
Эта медитация позволит улучшить сон, сделать его глубже и крепче. А самое главное, поможет по утрам просыпаться бодрым и отдохнувшим, полным сил и энергии, в приподнятом настроении.
6.07.2012 Медитация «Настрой на крепкое здоровье»
Наше здоровье в наших руках. Трудно с этим поспорить. Кому, как не нам, лучше знать потребности своего организма. Только мы сами можем с максимальной точностью определить, что нам вредно, что полезно, что нужно сейчас, а от чего следует отказаться. Этот механизм заложен в нас с рождения, но, к сожалению, взрослея, мы часто перестаем обращать внимание на сигналы, которые шлет наше подсознание, наше тело, игнорируем их и вредим себе.
В медитации содержится настрой на лучшее чувствование себя, на умение слышать себя, а также внушения на хорошее самочувствие, крепкое здоровье и долголетие.
Условия участия:
Участие бесплатное!
Для участия в программе необходимо
заполнить форму ниже. Это форма подписки - так нам удобнее приглашать участников на нашу программу и высылать ссылки доступа (от нашей подписки всегда можно отказаться).
Мы гарантируем сохранность Ваших данных!
После заполнения формы, Вам на указанный адрес будет отправлено письмо с подтверждением подписки. После подтверждения подписки Вы получите несколько записей предыдущих встреч и доступ на вебинар
«Вечерняя Медитация» (ссылку и пароль).
