55 причин, чтобы освоить самогипноз!

55 причин, чтобы освоить самогипноз!

А жизнь подбрасывает всё новые и новые задачки. Как добиться карьерного роста и стойко выдержать выговоры руководства? Как справиться с хронической усталостью и постоянным напряжением? Как уладить и пережить конфликты с близким человеком?

Многие в потоке дел и спешке забывают о своём здоровье, душевном равновесии и о том, что можно получать удовольствие от работы, достигнутых результатов, от жизни и не тратить свои нервы на пустые переживания. Забывают, но за это рано или поздно приходится расплачиваться.

И что же делать, если все эти невзгоды и беды наваливаются разом? Что делать, если нервы и здоровье вот-вот или уже сдают? В эти моменты многим просто хочется поскорее прибежать домой, плюхнуться на кровать или диван, зарыться с головой под одеяло и спрятаться от этой рутины, суеты, нервотрёпки, спешки. Или утопить все невзгоды в алкоголе. У каждого свой список. И свои методы… бегства от себя и от этой жизни…

А можно и по-другому. Есть сотни и даже тысячи способов и методов, помогающих человеку обрести гармонию, счастье и многие другие блага. Но наиболее быстрым и действенным способом привести в порядок свои нервы, справиться с негативными мыслями и переживаниями, обрести душевное равновесие и восполнить жизненные силы является Самогипноз.

Что же такое Самогипноз? Самогипноз – «особое состояние сознания», в которое человек может погружаться при выполнении простых правил и действий. Это «особое состояние», во многом схожее с медитацией и аутотренингом, полезно для нашего здоровья, психики и позволяет человеку мобилизовать свои силы и внутренний потенциал. Но, в отличие от медитации, при занятии самогипнозом Вы сможете почувствовать результат уже через пару недель или месяц, а не ждать его полгода или несколько лет.

Люди, которые хотя бы раз пробовали погружения в «особые состояния сознания», ощутили преимущества этого уникального, восхитительного метода, доступного каждому.

И сегодня, мы расскажем об этих преимуществах. Их не много, но и не мало – 55.

Самогипноз поможет Вам улучшить свою жизнь в следующих областях:

Здоровье

1. Управлять болью
2. Бросить курить и справиться с множеством других вредных привычек
3. Ускорить процессы выздоровления
4. Нормализовать свой вес
5. Замедлить процессы старения
6. Улучшить спортивные результаты
7. Повысить выносливость и устойчивость к физическим нагрузкам
8. Улучшить сексуальную жизнь
9. Усилить иммунную систему
10. Ускорить заживление ран
11. Устранить проблемы со сном
12. Увеличить силы и мотивацию
13. Нормализовать артериальное давление
14. Гармонизировать эндокринную систему
15. Снизить уровень холестерина в крови
16. Не тратить силы впустую на мышечные зажимы

Итого только на тему здоровья - 16 поводов....

Интеллект

1. Повысить сосредоточение и улучшить внимание
2. Ускорить процессы обучения
3. Стимулировать воображение
4. Улучшить память
5. Разбудить свой творческий потенциал
6. Научиться принимать решения
7. Ускорить мыслительные процессы
8. Обрести ясность ума и сознания
9. Обрести гибкость мышления
10. Глубже понять себя
11. Получить доступ к новым способностям
12. Контролировать мыслительные процессы
13. Шире смотреть на ситуации и решения
14. Правильно ставить цели и снимать внутренние ограничения в достижении их

Итого только на тему "интеллекта" и "здоровья"  - 14 + 16 итого - 30 поводов....

Эмоции

1. Повысить уверенность в себе
2. Усилить мотивацию и волю
3. Избавиться от страхов и фобий
4. Снизить уровень тревожности
5. Влиять на настроение
6. Управлять стрессом
7. Улучшить взаимоотношения с собой, с людьми и миром
8. Увеличивать чувство жизненной силы, радости, подъёма, справиться с депрессиями и отчаянием
9. Обрести эмоциональную стабильность
10. Освободиться от эмоциональных переживаний и травм прошлого
11. Развить интуицию
12. Снизить агрессивность и раздражительность
13. Развить терпимость и настойчивость

Итого только уже 43....

Духовность

1. Жить в настоящем, «здесь и сейчас»
2. Открыть Ваше жизненное предназначение
3. Ускорить духовный и личностный рост
4. Принять себя и окружающих
5. Достичь «просветления»
6. Обрести внутреннюю гармонию
7. Улучшить качество жизни
8. Лучше ощущать состояния счастья, любви
9. Обрести духовное богатство и силу
10. Самореализовываться
11. Достичь ощущения «гармонии» и «единства» с миром
12. Жить осознанно

И того мы насчитали 55 позитивных поводов освоить самогипноз и начать меняться.

И это далеко не полный список. Всего 10-20 минут в день могут принести Вам столько пользы. Главное начать, и у Вас получится!

Копытов Михаил Александрович

гипнотерапевт, директор Сибирского Центра Гипноза

Рисунок: Al Magnus

Все права защищены. Копирование и цитирование статьи и других материалов сайта www.centergipnoza.ru возможно только при размещении активной, действующей гиперссылки конкретно на статью или на сайт целиком с указанием авторства. Гиперссылка и текст должны быть доступны для индексирования поисковыми системами. Запрещается использование тегов <nofollow>, а также оформление, затрудняющее чтение (малый размер, цвет шрифта, как у фона и проч).