55 причин, чтобы освоить самогипноз!

Зачем осваивать самогипнозМногие из нас подвергаются ежедневному стрессу на работе и дома. Иногда приходится крутиться, как белка в колесе, решая самые сложные жизненные вопросы.

А жизнь подбрасывает всё новые и новые задачки. Как добиться карьерного роста и стойко выдержать выговоры руководства? Как справиться с хронической усталостью и постоянным напряжением? Как уладить и пережить конфликты с близким человеком?

Многие в потоке дел и спешке забывают о своём здоровье, душевном равновесии и о том, что можно получать удовольствие от работы, достигнутых результатов, от жизни и не тратить свои нервы на пустые переживания. Забывают, но за это рано или поздно приходится расплачиваться.

И что же делать, если все эти невзгоды и беды наваливаются разом? Что делать, если нервы и здоровье вот-вот или уже сдают? В эти моменты многим просто хочется поскорее прибежать домой, плюхнуться на кровать или диван, зарыться с головой под одеяло и спрятаться от этой рутины, суеты, нервотрёпки, спешки. Или утопить все невзгоды в алкоголе. У каждого свой список. И свои методы… бегства от себя и от этой жизни…

А можно и по-другому. Есть сотни и даже тысячи способов и методов, помогающих человеку обрести гармонию, счастье и многие другие блага. Но наиболее быстрым и действенным способом привести в порядок свои нервы, справиться с негативными мыслями и переживаниями, обрести душевное равновесие и восполнить жизненные силы является Самогипноз.

Что же такое Самогипноз? Самогипноз – «особое состояние сознания», в которое человек может погружаться при выполнении простых правил и действий. Это «особое состояние», во многом схожее с медитацией и аутотренингом, полезно для нашего здоровья, психики и позволяет человеку мобилизовать свои силы и внутренний потенциал. Но, в отличие от медитации, при занятии самогипнозом Вы сможете почувствовать результат уже через пару недель или месяц, а не ждать его полгода или несколько лет.

Люди, которые хотя бы раз пробовали погружения в «особые состояния сознания», ощутили преимущества этого уникального, восхитительного метода, доступного каждому.

И сегодня, мы расскажем об этих преимуществах. Их не много, но и не мало – 55.

Самогипноз поможет Вам улучшить свою жизнь в следующих областях:

Здоровье

  1. Управлять болью
  2. Бросить курить и справиться с множеством других вредных привычек
  3. Ускорить процессы выздоровления
  4. Нормализовать свой вес
  5. Замедлить процессы старения
  6. Улучшить спортивные результаты
  7. Повысить выносливость и устойчивость к физическим нагрузкам
  8. Улучшить сексуальную жизнь
  9. Усилить иммунную систему
  10. Ускорить заживление ран
  11. Устранить проблемы со сном
  12. Увеличить силы и мотивацию
  13. Нормализовать артериальное давление
  14. Гармонизировать эндокринную систему
  15. Снизить уровень холестерина в крови
  16. Не тратить силы впустую на мышечные зажимы

Итого только на тему здоровья — 16 поводов….

Интеллект

  1. Повысить сосредоточение и улучшить внимание
  2. Ускорить процессы обучения
  3. Стимулировать воображение
  4. Улучшить память
  5. Разбудить свой творческий потенциал
  6. Научиться принимать решения
  7. Ускорить мыслительные процессы
  8. Обрести ясность ума и сознания
  9. Обрести гибкость мышления
  10. Глубже понять себя
  11. Получить доступ к новым способностям
  12. Контролировать мыслительные процессы
  13. Шире смотреть на ситуации и решения
  14. Правильно ставить цели и снимать внутренние ограничения в достижении их

Итого только на тему «интеллекта» и «здоровья»  — 14 + 16 итого — 30 поводов….

Эмоции

  1. Повысить уверенность в себе
  2. Усилить мотивацию и волю
  3. Избавиться от страхов и фобий
  4. Снизить уровень тревожности
  5. Влиять на настроение
  6. Управлять стрессом
  7. Улучшить взаимоотношения с собой, с людьми и миром
  8. Увеличивать чувство жизненной силы, радости, подъёма, справиться с депрессиями и отчаянием
  9. Обрести эмоциональную стабильность
  10. Освободиться от эмоциональных переживаний и травм прошлого
  11. Развить интуицию
  12. Снизить агрессивность и раздражительность
  13. Развить терпимость и настойчивость

Итого только уже 43….

Духовность

  1. Жить в настоящем, «здесь и сейчас»
  2. Открыть Ваше жизненное предназначение
  3. Ускорить духовный и личностный рост
  4. Принять себя и окружающих
  5. Достичь «просветления»
  6. Обрести внутреннюю гармонию
  7. Улучшить качество жизни
  8. Лучше ощущать состояния счастья, любви
  9. Обрести духовное богатство и силу
  10. Самореализовываться
  11. Достичь ощущения «гармонии» и «единства» с миром
  12. Жить осознанно

И того мы насчитали 55 позитивных поводов освоить самогипноз и начать меняться.

И это далеко не полный список. Всего 10-20 минут в день могут принести Вам столько пользы. Главное начать, и у Вас получится!

Копытов Михаил Александрович
гипнотерапевт, директор Сибирского Центра Гипноза
Рисунок: Al Magnus

Все права защищены. Копирование и цитирование статьи и других материалов сайта www.centergipnoza.ru возможно только при размещении активной, действующей гиперссылки конкретно на статью или на сайт целиком с указанием авторства. Гиперссылка и текст должны быть доступны для индексирования поисковыми системами. Запрещается использование тегов <nofollow>, а также оформление, затрудняющее чтение (малый размер, цвет шрифта, как у фона и проч).


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Медитация

Приглашаем на омолаживающую онлайн-медитацию

Дорогие друзья, приглашаем Вас на нашу очередную медитативную встречу, которая состоится 5 июля 2018 в 19:00 по московскому. Тема встречи: Омоложение, сохранение молодости и красоты. Медитация «Омоложение, сохранение молодости и красоты» позволит уже с первых дней почувствовать Подробнее…

Медитация

Самогипноз и его практическое применение

Самогипноз и его практическое применение В этой заметке о том, что такое самогипноз, и чем он может быть полезен любому человеку. Что такое самогипноз? Самогипноз — это самостоятельное погружение себя в гипнотическое состояние (без участия Подробнее…

Самогипноз

Что такое самовнушение? Основные правила построения формул самовнушения….

Что такое самовнушение? Основные правила построения формул самовнушения… Наверняка, Вы, читатель этой заметки, слышали не раз замечательное слово «самовнушение». А возможно, даже пробовали заниматься этим самым «самовнушением», и у кого-то были успехи, а у кого-то Подробнее…